H αναμμένη τηλεόραση τη νύχτα, η χρήση του laptop ή της ταμπλέτας το βράδυ θα μπορούσε να μας απειλήσει με κατάθλιψη; Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν με βάση εργαστηριακά πειράματα σε ποντίκια ότι η έκθεση σε φωτεινές πηγές π.χ., στην οθόνη του υπολογιστή ή της τηλεόρασης κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ορμονών του στρες που με τη σειρά τους μπορεί να αυξήσουν την προδιάθεση του οργανισμού για την εκδήλωση κατάθλιψης, ενώ παράλληλα μειώνουν την ικανότητα του εγκεφάλου για μάθηση.
Ο επικεφαλής ερευνητής Samer Hattar από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στις ΗΠΑ, εξηγεί ότι «βασικά αυτό που διαπιστώσαμε είναι ότι η χρόνια έκθεση σε φωτεινές πηγές – ακόμη και αυτές που έχουμε στο σαλόνι μας ή στη δουλειά μας κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν εργαζόμαστε σε βάρδιες – αυξάνει τα επίπεδα συγκεκριμένων ορμονών του στρες που έχουν σαν αποτέλεσμα την εκδήλωση κατάθλιψης και την μείωση της αντιληπτικής ικανότητας.»
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Nature.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου