Αντιμετωπίστε την ακμή

Η ακμή είναι συνώνυμη της εφηβείας. Και ιδιαίτερα στα κορίτσια προκαλεί και ψυχολογικά προβλήματα, γιατί σε μια τόσο κρίσιμη ηλικία, η εμφάνιση είναι πολύ σημαντική για αυτά. Πέρα λοιπόν από τις συμβουλές των γιατρών, οι οποίοι είναι οι μόνοι κατάλληλοι για να σας καθοδηγήσουν σωστά, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για καλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα.

Προσέξτε όταν επιλέγετε καλλυντικά: Καλλυντικά όπως το make up, το ρουζ και η ενυδατική κρέμα δεν θα πρέπει να περιέχουν λάδι. Επιλέξτε προϊόντα που δεν ευνοούν το σχηματισμό σπυριών ή προκαλούν μπλοκάρισμα των πόρων. Ρωτήστε έναν δερματολόγο ή αισθητικό ποια προϊόντα για το δέρμα είναι καλύτερα για τον δικό σας τύπο.

Μην ξύνετε το πρόσωπό σας: Αν ξύνετε ή πιέζετε τα σπυράκια, κινδυνεύετε να δημιουργήσετε σημάδια ακμής. Μην τρίβετε ή αγγίζετε τα σπυράκια.

Να είστε απαλές στον καθαρισμό: Το σκληρό τρίψιμο θα κάνει χειρότερη τη δερματική σας κατάσταση. Πλύνετε το δέρμα σας απαλά με ελαφρύ καθαριστικό το πρωί, πριν από τον βραδινό ύπνο και ύστερα από έντονη άσκηση. Αποφύγετε τα σκληρά παντς. Μετά το πλύσιμο, ξεβγάλετε καλά το πρόσωπό σας.


Οι καλύτερες θεραπείες για την αντιμετώπιση της ακμής

Φυσικές, εξωτερικές, εσωτερικές και ορμονικές θεραπείες

Η έρευνα πάνω σε αυτόν τον τομέα έχει κάνει αλματώδεις προόδους. Αποτέλεσμα αυτής της προσπάθειας είναι η διαθεσιμότητα νέων, πιο αποτελεσματικών θεραπειών.

Στην αγορά κυκλοφορεί μία ευρεία γκάμα από προϊόντα που καταπολεμούν την ακμή:

    * Προϊόντα που προλαμβάνουν την εμφάνιση ακμής και διατίθενται είτε με συνταγή γιατρού είτε χωρίς
    * Θεραπείες αντιμετώπισης της ακμής που δεν χρειάζονται συνταγογράφηση
    * Συνταγογραφημένες από γιατρούς και δερματολόγους θεραπείες, με ειδικές κρέμες και λοσιόν.

Πολλά από τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, που χρησιμοποιούμε, λειτουργούν ως «προληπτικά μέτρα» κατά της εμφάνισης της ακμής. Τέτοια είναι τα σαπούνια καθαρισμού,  τα γαλακτώματα ντεμακιγιάζ και άλλα παρόμοια προϊόντα. Άλλα προϊόντα που βοηθούν κατά της ακμής, όπως για παράδειγμα τα καθαριστικά προσώπου, επιτελούν πιο συγκεκριμένο έργο3 κρατούν μακριά τη λιπαρότητα από τους πόρους του δέρματος και άλλες περιοχές του προσώπου. Όταν οι πόροι φράξουν από τη λιπαρότητα, αρχίσουν να αναπτύσσονται βακτήρια που προκαλούν ακμή.

Τα προϊόντα απολέπισης έχουν αποδειχτεί ως αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση και τον έλεγχο του προβλήματος, ενώ μπορούμε να τα βρούμε πολύ εύκολα στα ράφια των καταστημάτων καλλυντικών και στα φαρμακεία. Με την απολέπιση αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και άλλοι παράγοντες ατμοσφαιρικής μόλυνσης που έχουν προσκολληθεί στο δέρμα μας, ενώ καθαρίζονται οι πόροι, μειώνοντας τις πιθανότητες να αναπτυχθούν βακτήρια.

Πολλά από τα ειδικά μελετημένα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας κατά της ακμής διατίθενται στα καταστήματα καλλυντικών και στα φαρμακεία χωρίς συνταγή γιατρού. Οι περισσότερες από τις κρέμες περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ, δύο ουσίες που καταπολεμούν τα βακτήρια (και συνεπώς εξαφανίζουν την ακμή) και είναι έτσι μελετημένες ώστε να αφαιρούν την πλεονάζουσα λιπαρότητα που χρειάζονται τα βακτήρια για να δημιουργήσουν την ακμή.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, οποιοδήποτε προϊόν κατά της ακμής θα πρέπει να έχει χαμηλή περιεκτικότητα στο ενεργό συστατικό υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (όχι περισσότερο από 5.5 PPH) προκειμένου να μην υπάρξουν παρενέργειες ή αλλεργικές αντιδράσεις, ενώ θεωρούν πως τα προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξύ οξέα είναι γενικά πιο ασφαλή. Δεν είναι εύκολο τις περισσότερες φορές να βρεις το προϊόν εκείνο που θα έχει εμφανή αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας εφαρμογή. Εάν παρόλ' αυτά δείτε ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε δεν έχουν βελτιώσει την κατάσταση της επιδερμίδας σας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.

Οι συνταγογραφημένες θεραπείες που χορηγούν οι δερματολόγοι συχνά αποτελούνται από αλοιφές, που εφαρμόζονται στην περιοχή που έχει το πρόβλημα, από τοπικές λοσιόν και από αντιβιώσεις που λαμβάνονται από το στόμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τον καθαρισμό των σμηγματογόνων θυλάκων (δηλαδή σπυράκια) από το επιβλαβές περιεχόμενό τους με τοπική αναισθησία. Παρόλο που πρόκειται για μία εύκολη διαδικασία, εντούτοις αν την επιχειρήσει το άτομο από μόνο του, κινδυνεύει να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και να αφήσει μόνιμα σημάδια. Ακόμα, κάποιες φορές οι γιατροί συστήνουν ορμονική θεραπεία, με θεαματικά αποτελέσματα ως επί το πλείστον, αλλά και με παρενέργειες για την υγεία.

Δεδομένων των παρενεργειών που έχει η ορμονική θεραπεία, υπάρχουν και κάποιες φυσικές μέθοδοι καταπολέμησης της ακμής με φυτικά προϊόντα, τα οποία δρουν στην πηγή του προβλήματος: τις ελεύθερες ρίζες του σώματος. Τα φυτικά αυτά προϊόντα διοχετεύουν στον οργανισμό αντιοξειδωτικές ουσίες, που εξολοθρεύουν τις επικίνδυνες αυτές ελεύθερες ρίζες του σώματος. Κάποια από αυτά καταπολεμούν επίσης τις φλεγμονές και μειώνουν τα κόκκινα σημάδια της ακμής, ενώ βοηθούν το δέρμα να ανταπεξέλθει καλύτερα στη διαδικασία  επούλωσης όλων των προβληματικών από την ακμή περιοχών.

πηγές: iatronet.gr , health.com